Coliflor asado

Coliflor Asada

La coliflor asada es una receta que puede utilizarse para sustituir filete de carne o pescado, aunque también nos puede servir como primer plato o guarnición.


QUÉ SE NECESITA

Ingredientes
Cantidad Ingredientes
10 g Gold Label Fondo de Verduras
15 g Gold Label Fondo de Pollo asado
200 g Coliflor
1 L Agua
30 g Tomate maduro concasé 
2 Dientes de ajo
1 Tomate maduro escalivado
10 g Carne de ñora
15 g Perejil
5 g Pimienta negra
1 Rebanada pan de Payés
30 ml Aceite de oliva virgen
5 Hojas de menta

PREPARACIÓN

 
Costilla
1. Cortamos la coliflor con un grosor de 2 cm y pones a cocer en 1 litro de agua con los fondos (Gold Label Fondo de Pollo asado y Gold Label Fondo de Ternera Asada) durante 10 min. Reservamos.   
setas
2. Para la salsa, escalivamos el tomate y el ajo y reservamos. Freímos el pan y reservamos también. Para montar la salsa, trituramos en un vaso todo junto. El tomate, el ajo, la carne de ñora, la menta, el perejil, la pimienta negra y el aceite de oliva. 
verduras
3. Para acabar el plato, marcamos la coliflor en una sartén durante 3 min por cada lado hasta que dore. Salseamos y decorar con perejil picado.